Welche Lebensmittel helfen, Feuchtigkeit aus dem Körper auszubringen?

Hier sind einige Lebensmittel, die dazu beitragen, Feuchtigkeit aus Ihrem Körper zu entspülen:
Getreide
Hiob's Tränen: Hiobs Tränen kühl, süßer Geschmack, Licht, Milz, Magen, Lungeneridian, günstige Wasserinfiltration nass, Milz Anti-Diarrhea und andere Effekte. Die Tränen des Jobs können in Brei oder Eintopf gekocht werden, was die Entladung von Feuchtigkeit im Körper effektiv fördern und auch mit roten Bohnen übereinstimmt werden kann, um die Wirkung der Entfernung der Feuchtigkeit zu verbessern.
Gorgon Euryale Saatgut: Gorgon Euryale Samen flach, süßer Geschmack, adstringierend, Milz, Nierenkanal, hat die Wirkung von tonisierender Milz und Anhalten von Durchfall, tonifizierende Niere und Verstärkung der Essenz, Entfernen von Feuchtigkeit und Stoppband. Gorgon Euryale Samen kann verwendet werden, um Brei mit Yam, Lotussamen usw. zu kochen, was einen guten Konditionierungseffekt auf Durchfall und eine erhöhte Leukorrhoe hat, die durch Milzmangel und Feuchtigkeit verursacht wird.
Hafer: Hafer sind reich an Ballaststoffen, die die Darmmotilität fördern, Darmbewegungen unterstützen und die Ansammlung von Feuchtigkeit im Darm reduzieren können. Es kann mit Haferflocken gekocht und gegessen werden, und es kann auch mit einigen Zutaten kombiniert werden, die die Entfernung von Feuchtigkeit wie roten Daten, Longan usw. haben.
Gemüse
Wintermelone: ​​Winter Melon Cool, süßer Geschmack, zur Lunge, in großer Darm, Blase Meridian, hat den Einfluss der Klärung von Wärme und Wasser, Detumeszenz und Entgiftung, Shengjin Entfernen von Problemen. Die Wintermelone kann in Suppe oder Eintopf mit Rissen, Rippen usw. des Jobs gekocht werden, die die Feuchtigkeit im Körper effektiv entfernen können, insbesondere für den Sommerverbrauch.
Sellerie: Sellerie kalt, süßer Geschmack, bitter, Leber, Magen, Lungeneridian mit der Rolle der Klärung und Feuchtigkeit, Leberkühlblut. Kann kaltes Sellerie oder gebratener Sellerie sein, seine reichhaltige diätetische Ballaststoffe können intestinale Peristaltik fördern und die Feuchtigkeit vertreiben.
Yam: Der Yam ist flach, süßer Geschmack, Milz, Lunge, Nierenkanal, hat die Wirkung der Stärkung von Milz und Magen, Nieren und Essenz, Lungen und Husten. Es kann direkt nach dem Dämpfen gegessen werden oder mit anderen Zutaten in Suppe verarbeitet werden, was einen guten Konditionierungseffekt für Menschen mit Milzmangel und schwerer Feuchtigkeit hat.
Bohnen
Rote Bohne: Rote Bohne flach, süßer Geschmack, Säure, Herz, Dünndarm, hat die Stärkung der Milz und des Wassers, Entgiftung und Detumifizierung. Kann rote Bohnensuppe oder Haferbrei mit Rissen des Jobs kochen, kann die Feuchtigkeit im Körper effektiv entfernen und die Feuchtigkeit verbessern, die durch Ödeme und andere Probleme verursacht wird.
Mungbohnen: Mungbohnenkalt, süßer Geschmack, zurück ins Herz, Magenkanal, spielt die Rolle, Hitze und Entgiftung zu klären und Sommerhitze und Wasser zu beseitigen. Sommertrink -Mungbohnensuppe, kann nicht nur die Hitze löschen, sondern auch dazu beitragen, die Körperfeuchtigkeit zu entlasten, sondern auch die Erkältung von Milz und Magenmangel sollte keinen übermäßigen Verbrauch sein.
Obst
Wassermelone: ​​Wassermelone kalt, süßer Geschmack, zurück in das Herz, der Magen, die Blase Meridian, hat den Einfluss, Hitze zu klären, Durst zu löschen, Diurese zu streichen und Langeweile zu beseitigen. Der mäßige Verbrauch von Wassermelone kann durch diuretische Wirkung überschüssige Wasser und Feuchtigkeit im Körper entladen, sollte jedoch keinen übermäßigen Verbrauch sein, um die Milz und den Magen nicht zu beschädigen.
Orange: Orange kühl, süßer Geschmack, Säure, zurück in die Lunge, Milz, Magenkanal, regulierende Qi und Milz, trockene Feuchtigkeit und Schleim. Orangen sind reich an Vitamin C und Ballaststoffen, die die Verdauung fördern und die Feuchtigkeit vertreiben.
andere
Poria: Poria flach, süßer Geschmack, Licht, Herz, Lunge, Milz, Nierenmeridian, nützliches Wasserinfiltration nass, Milzningxin -Effekt. Es kann zu Pulver gemahlen und in Brei oder Eintopf verwendet werden, was die Symptome eines Milzmangels, Ödeme, Schlaflosigkeit und so weiter verbessern kann.
Lotusblätter: Lotusblätter flach, bitterer Geschmack, Leber, Milz, Magenkanal haben die Rolle, Hitze zu klären, Yang, kühles Blut und Hämostase zu klären. Die Lotusblätter können gewaschen und zum Trinken in Tee verarbeitet werden, was die Auswirkung von Wärme und Diurese, Abnehmen und Verringerung von Fett und zur Ausgabe von Feuchtigkeit aus dem Körper spielen kann.