Nährt Sesam wirklich Haare?

Sesam hat Auswirkungen auf das Haar.
Nährstoffe helfen Haarwachstum
Sesam Samen sind reich an Protein. Die Hauptkomponente des Haares ist Keratin, und das Protein im Sesam kann wesentliche Nährstoffe für das Haarwachstum liefern, die Synthese von Keratin fördern und Haarwachstum und Reparatur unterstützen.
Es ist reich an vielen Vitaminen, wie Vitamin E. Vitamin E ist ein Antioxidans, das Zellschäden bekämpft, die durch freie Radikale um die Haarfollikel der Kopfhaut verursacht werden. Die Gesundheit von Haarfollikelzellen ist der Schlüssel zum Haarwachstum, Schäden für freie Radikale können zu einer verringerten Funktion des Haarfollikels führen, und Vitamin E kann diesen Schaden verringern und ein gesundes Haarwachstum fördern.
Sesamsamen sind auch reich an Mineralien wie Eisen und Zink. Eisen ist ein wichtiger Bestandteil bei der Herstellung von Hämoglobin, das Sauerstoff trägt. Haarfollikelzellen erhalten eine ausreichende Sauerstoffversorgung, um das Haarwachstum besser zu metabolisieren und zu fördern. Zink kann die Ölsekretion in der Haut um die Haarfollikel regulieren, die Kopfhaut sauber halten, die Blockierung von Haarfollikel verhindern und der Haargesundheit förderlich sind.
Die Ansicht der traditionellen Medizin
In der traditionellen Theorie der chinesischen Medizin wird angenommen, dass Sesam die Funktion hat, Leber und Nieren zu tonifizieren und Blut zu beleben. Die chinesische Medizin besagt, dass "Haare mehr als Blut" sind, was bedeutet, dass das Haarwachstum mit dem Grad der Blutfüllung zusammenhängt. Sesam kann die Leber und Niere nähren, und nachdem Leber und Niere genährt sind, kann es die Blutproduktion fördern und dann die Ernährungsversorgung von Haaren verbessern und Haare schwarz und schöner machen.
Praktische Anwendung und Fallbeschreibung
Viele Menschen finden eine Verbesserung der Textur ihrer Haare, nachdem sie die Aufnahme des Sesams in ihrer täglichen Ernährung erhöht haben. Zum Beispiel hatten einige Leute ursprünglich trockenes Haar und nachdem sie sich für einen bestimmten Zeitraum an Sesamprodukte (wie Sesampaste, Sesamöl usw.) festgehalten hatten, wurden ihre Haare glatt und glänzender. Dies kann jedoch auch mit der allgemeinen Ernährungsverbesserung und dem kombinierten Effekt des Sesams zusammenhängen.
Es ist wichtig zu beachten, dass Sesamsamen zwar gut für Haare sind, sie jedoch nicht als die einzige Möglichkeit angesehen werden sollten, Haarprobleme wie schwerer Haarausfall zu behandeln. Wenn es schwerwiegende Haarausfallkrankheiten wie androgene Alopezie, Alopezie Areata usw. gibt, ist es auch erforderlich, medizinische Behandlung zu kombinieren, um das Problem zu lösen.