Sind Fischöl und Kabeljau Leberöl das Gleiche?

Fischöl und Kabeljau Leberöl sind nicht dasselbe; Sie unterscheiden sich in Bezug auf Quelle, Zusammensetzung und Wirksamkeit.
Quelle
Fischöl: Aus dem Fett von fettem Fisch wie Lachs, Sardinen, Thunfisch usw. extrahiert. Das Fettgewebe dieser Fische wird verarbeitet, um Öle zu extrahieren, die reich an Omega -3 Polyun ungesättigte Fettsäuren, bekannt als Fischöl, bekannt.
Kabeljau Leberöl: hauptsächlich aus der Leber von Haie, Kabeljau und anderen Fischen. Durch die Verarbeitung der Leber werden die darin enthaltenen Ölkomponenten extrahiert und in Kabeljau -Leberöl verarbeitet.
Bestandteil
Fischöl: Die Hauptkomponenten sind Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). Diese beiden Omega -3 Fettsäuren spielen in vielen physiologischen Prozessen im Körper eine Schlüsselrolle, wie den Schutz des kardiovaskulären Systems und die Verbesserung der kognitiven Funktion des Gehirns.
Leberöl mit Kabeljau: Enthält hauptsächlich Vitamin A und Vitamin D. Vitamin A ist sehr wichtig für die visuelle Entwicklung des Menschen, die Aufrechterhaltung der normalen visuellen Funktion und die Aufrechterhaltung der Gesundheit von Haut und Schleimhaut. Vitamin D spielt eine Schlüsselrolle beim Calcium- und Phosphorstoffwechsel, die Knochenentwicklung und Aufrechterhaltung der Knochengesundheit.
Wirksamkeit
Fischöl:
Es ist vorteilhaft für das Herz -Kreislauf -System, senkt den Triglyceridspiegel, verringert die Blutviskosität und verringert das Risiko einer Atherosklerose. Es kann auch die vaskuläre Endothelfunktion verbessern, so dass Blutgefäße eine gute Elastizität und Durchgängigkeit aufrechterhalten.
Unterstützt das Gehirn und das Nervensystem. DHA ist ein wichtiger Bestandteil des Gehirns und der Netzhaut und hilft bei der Entwicklung von Gehirnnervzellen und der normalen Bildung der Retina in der fetalen und Kinderzeit. Bei Erwachsenen kann es auch dazu beitragen, die kognitive Funktion zu verbessern und Angstzustände und Depressionen zu verringern.
Es hat entzündungshemmende Wirkung, kann die chronische Entzündung im Körper verringern und kann hilfreich sein, um Symptome von Autoimmunerkrankungen wie rheumatoider Arthritis zu lindern.
Kabeljau Leberöl:
Verhindern und behandeln Sie Vitamin -A -Mangel wie Nachtblindheit. Vitamin A kann die Synthese von Rhodopsin in der Netzhaut fördern, was für das Sehen bei schwachem Licht notwendig ist, und ein Mangel an Vitamin A kann zu Nachtblindheit führen. Vitamin A behält auch die Integrität der Haut und der Schleimhäute auf, wodurch Trockenheit und Keratinisierung der Haut verhindert wird.
Zur Prävention und Behandlung von Vitamin -D -Mangel wie Rachitis. Vitamin D kann die Absorption von Kalzium und Phosphor im Darm fördern und das Knochenwachstum und die Mineralisierung fördern. Besonders für Menschen, die anfällig für Vitamin -D -Mangel sind, wie Kinder, schwangere Frauen und ältere Menschen, können Kabeljau -Leberöl zur Aufrechterhaltung der Knochengesundheit beitragen.
Anwendbare Gruppen und Vorsichtsmaßnahmen
Fischöl:
Es ist für Menschen geeignet, die besorgt sind von Blutungen, insbesondere bei Menschen, die gegen Medikamente gegen die Handlung einnehmen, und es muss mit Vorsicht verwendet werden.
Kabeljau Leberöl:
Geeignet für Menschen, denen Vitamin A und Vitamin D fehlt, wie Säuglinge, schwangere Frauen, ältere Menschen und so weiter. Da Leberöl jedoch Vitamin A enthält, kann dies zu einer Überschussversorgung zu einer Vergiftung von Vitamin -A führen, mit Symptomen wie Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen und juckender Haut. Gleichzeitig kann für Menschen mit Niereninsuffizienz eine übermäßige Vitamin -D -Supplementierung zu Problemen wie Hyperkalzämie führen.